Hoe houd je het gezellig thuis? 30 manieren om je kind en jezelf op te voeden.
Publicatiedatum 23 april 2016. Uitgeverij Rubinstein
Charlotte Borggreve Kinder- en Jongerencoach
Dit boek is voor ouders, kinderen, jongeren en professionals en geeft spellen, opdrachten en suggesties om beter met elkaar te communiceren, gedrag te veranderen en samen op een leuke en speelse manier doelen te bereiken. Een boek dat ouders en kinderen kunnen gebruiken als ze even door een lastige periode gaan of als zij er samen niet zo één-twee-drie uitkomen. Als ze het gevoel hebben dat ze langs elkaar heen praten, niet op één lijn zitten of als het contact wat moeizaam is. Of om samen te zorgen dat de sfeer in huis goed blijft of wordt.
En voor iedereen die professioneel met kinderen en jongeren werkt of wil werken en die spelletjes, werkvormen, creatieve ideeën zoekt.
De illustraties maken er een vrolijk en luchtig boek van. Met schema’s die je over kunt nemen en die er aantrekkelijk uitzien voor kinderen en jongeren. Met spelletjes en vrolijk gekleurde kwaliteitenkaartjes of huisjes (bij echtscheiding) die je kan kopiëren en uitknippen.
Denk daarbij aan:
- Spelletjes zoals het kwaliteitenspel of ganzenbord (om veranderingen te realiseren) of een spelletje om emoties te leren herkennen.
- Handige dagboeken om gewoontes te veranderen, zoals een droogdagboek, slaapdagboek.
- Omgaan met boosheid of angst met leuke ideeën (een woedejas, een woedemeter, teken de angst en stop het in een doosje).
- Opdrachten (hang elke week/dag een compliment voor de ander in een boom, verrassingsdag).
- Tips voor ouders:
- Badkamertechniek (bij ruzie zonder je je met een boekje in de badkamer af en laat je je kinderen het zelf oplossen).
- Hoe voer je een leuk gesprek met een kind.
- Hoe voed je als ouders oplossingsgericht op.
- Gezinsvergadering organiseren.
- Doe wat werkt.
- Hoe ga je door als het even tegen zit.
- Oefeningen:
- Drie Mindfulness oefeningen om te ontspannen (aandacht naar de adem), zich bij moeilijkheden stevig te voelen (bergmeditatie) en de dag goed te beginnen (bodyscan).
- Hoe kan je leren met kritiek om te gaan.
- Hoe krijg je betere gedachten (bij faalangst, bij beter gaan denken over jezelf).
- En verder werkvormen (Moodboard maken, je perfecte dag), verhalen (Ronny de rups helpt bij rouw), metaforen, erachter komen welke gevoelens en behoeftes achter gedrag zitten en nog veel meer.
