7 tips voor ouders van kinderen met faalangst

Te hoge verwachtingen kunnen tot faalangst leiden –  te weinig uitdaging en overbescherming eveneens.

 Grof gezegd zijn er bij faalangst twee mogelijkheden: het kind blijft maar doorgaan (vechters) of het kind doet niets of weinig (vluchters).

Help je kind:

  1. zelfvertrouwen te krijgen en reële eisen aan zichzelf te stellen.
  2. te ontspannen en te plannen: laat het een studeerschema maken met ontspanning ertussen (dus wissel leren af met sport, tv, kletsen).
  3. in te zien dat fouten maken bij het leven hoort en dat jij als ouder ook niet perfect bent.
  4. door niet te preken maar bijvoorbeeld te vragen: “hoe kunnen wij je helpen om aan je huiswerk te beginnen”. Of “hoe kunnen wij je helpen om te stoppen en vertrouwen te hebben?”

Verder:

5.  Onderzoek je eigen verwachtingen (faalangst is overdraagbaar): vind je diep vanbinnen dat je kind hetzelfde moet kunnen als jij of juist dingen moet waarmaken die je zelf nooit mocht?
6.  Hoe erg is het als je kind blokkeert? Een vraag niet weet? Een onvoldoende voor een vak haalt? Zijn toets of examen niet haalt? Lager scoort op de Citotoets dan je verwachtte?
7.  Help, maar ga het niet oplossen (de verantwoordelijkheid overnemen).

Heb je meer tips? Ik ben blij met reacties in het veld hieronder.

Ken je mensen in je omgeving met een kind met faalangst? Deel dit blog!


4 Comments »

  1. Goede tips Charlotte. Is het nooit te laat om het te veranderen?

    Comment by Maureen — 6 maart 2013 @ 13:32

  2. Nee hoor je bent nooit te oud om te leren! En ieder kan op elk moment in zijn/haar leven veranderen. Als kindercoach praat je dan over een vaardigheid leren in plaats van over een probleem. Dat kan je als volwassene ook doen!

    Comment by cborggreve — 6 maart 2013 @ 17:08

  3. Goedemiddag, ik heb een dochter van 9 jaar die vooral op school erg onzeker is. Ik wil haar daar graag bij helpen. Vooral omdat haar juf aangeeft dat dit een probleem is. Ze is een gevoelige lieve meid. En ik kom er maar niet achter waar ik op zoek moet gaan naar Hulp voor haar. Op school is ze bij het maken erg zenuwachtig en nerveus.

    Comment by latifa — 16 januari 2015 @ 14:35

  4. Dag Latifa,

    Woon je in Amsterdam? Dan kan ik je/je dochter coachen, meestal lukt het na een paar keer coachen.
    Zo niet laten we dan even bellen en dan kan ik je tips geven hoe je het thuis kan aanpakken of elders hulp vragen.

    Hartelijke groet, Charlotte

    Comment by cborggreve — 16 januari 2015 @ 14:42

Leave a comment

Charlotte Borggreve